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幼儿园针对个体健康教案大全

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  2016-04-14展开全部我国传统的健康教育属于大众化传播的范畴,这种模式指导下 的实践对过去以传染病为主的疾病谱是成功的,但大众健康教育往 往重在提供各类流行病学研究数据,向人们指出某些疾病的发展趋 势,可是大部分听众并不愿意或不甘心将自己与统计数字直接“对 号入座” ,他们更加关心的是“我会怎么样” 。如何将面向大众的健 康教育个体化、精细化,使之更具针对性和实用性,是一个值得探 讨的问题。我卫生院根据县卫生局要求,结合大兴镇的实际情况, 决定开展个体化健康教育活动,旨在针对特定的病人开展特殊的健 康教育方式和内容,制定如下个体化健康教育方案。 一.成立组织 为开展好辖区内的个体化健康教育活动,我中心成立了个体化 健康教育的领导小组并负责实施。 组 长:X

  二.实施情况 为开展本次活动,我卫生院组织医生提前学习了针对个体开展 健康教育活动的方法和知识。个体化健康教育作为一项新的健康教 育方式在我院是刚刚起步,我院打算在今年选择合适的人群和时间 落实好本次活动。 三.具体内容 高血压病知识的宣教

  1.高血压病相关知识教育干预: 针对中青年人对知识易理解、接受快的特点,综合采用多种教育形 式和方法, 包括: 口头讲述, 优点是随机易传授;选择小册子、 书籍、 发送短信等书面教育;多媒体、网上宣传;定期组织健康教育讲座形 式向病人及家属解释引起高血压病的危险因素、危害性及治疗的重 要性等相关疾病知识。 2.心理干预: 高血压病作为一种身心疾病,社会、环境、心理应激因素及不 良生活方式对疾病的发生、 发展、 转归及预后有着不容忽视的影响。 中青年人群常担当一定的社会角色,其中有部分病人因角色适应困 难伴有焦虑而引起血压升高,因此心理干预对中青年高血压病人尤 为重要,我们经常与病人交流,与其共同探讨情绪不稳定原因,指 导病人学会心理调节,保持情绪稳定,心境平和,避免情绪波动和 过度紧张,鼓励病人多听一些轻松的音乐及做一些放松训练。 3.纠正不良习惯,建立科学的生活方式: 有研究证明,生活方式和行为对高血压发病率的相互作用分别 为 20%和 80%, 不良生活方式是患者在多年的生活中形成的习惯行 为,非他人干预难以改变。中青年在社会环境因素及个人行为因素 作用下,长期超负荷工作,应酬多,生活缺乏规律。我们对病人强 调纠正生活中的不健康行为的重要性,促使病人自愿采取有利于健 康的生活方式。提倡低盐、低脂饮食、多在家进餐,避免暴饮暴食, 控制每日总热量;鼓励适量运动, 根据病人身体状况及爱好制订合适 的个体运动方案:如散步、慢跑、打乒乓球、打网球等,每周运动

  3~5 次,使体重指数保持在 20~24 之间;戒烟,避免烟中尼古丁等 有害物质对高血压和身体的不良影响,如立即戒烟有困难者,可每 天减少 1 支,直至戒烟;节制饮酒, 过度饮酒往往降低抗高血压药物 的效果,会增加脑卒中危险,注意劳逸结合,保证充足的睡眠。 4.服药依从性干预; 目前高血压的控制对策主要是药物治疗,我们告诉病人高血压 病是一种慢性疾病,病程进展缓慢,病情易波动,且目前无根治方 法。让他们知道血压控制好坏与心、脑、肾等并发症的发生率呈线 形关系,只有有效控制血压,才能从根本上防止或减少心脑血管病 的并发症,并以周围熟知人的事例来说服他们,让他们建立长期或 终身用药治疗的观念。并针对中青年高血压病人普遍文化程度高, 接受理解能力强,工作忙,易忘服药等特点,一方面提供详细的相 关药物知识,选择副作用低、长效控释片;另一方面建立良好的医患 关系,提高家庭支持,经常保持联系,督促提醒按时正确服药。 5.动态血压监测: 血压监测是高血压病人护理中的关键点,及时教会病人及家属 血压监测方法,分段动态监测血压变化,将血压值描绘成曲线图, 以判断血压控制情况,六和彩开奖网!并为选择药物提供重要依据。有研究认为, 病人在家里进行正确的血压测量,更有助于遵医依从性的提高。 糖尿病知识的宣教 在实施教育的过程中要注意针对个性化教育,做到因人施教。 如文化程度高的患者,可让其自主学习,再由医生解答疑难问题; 对接受能力低的患者,要反复宣教,使其掌握;对极少数接受能力

  障碍的患者, 要注重对其家属的宣传教育。 同时要注意患者的反应, 双向化施教,教育要坚持持续化,还需要必要的考察办法,如引导 患者复述、提问,进行知识问卷考察,以确保健康教育有效。 1.饮食指导 饮食治疗是糖尿病治疗的最基本的措施,坚持控制饮食,可以 减轻胰岛 B 细胞的负担,有效控制血糖。具体可根据患者的标准体 重、营养状况、劳动强度及病情轻重等计算每天总热量。热量分配 可按早餐 1/5、中餐 2/5、晚餐 2/5 合理分配。食物中碳水化合 物要占 50%,提倡食用粗制米、面、杂粮,限制食用葡萄糖、蔗糖、 蜜糖及其制品。蛋白质(0.8~1.2)g/kg〃d,占总热量 15%~ 20%。 蛋白质来源应至少有 1/3 是动物蛋白, 以保证必氨基酸的供 给。脂肪为(0.6~1.0)g/kg〃d,脂肪占总热量 30%以下。食 用纤维素食品每日不少于 40g,可延缓食物吸收,降低餐后血糖高 峰,改善血糖、血脂代谢紊乱,促进肠蠕动,防止便秘,可适当多 用。避免高脂肪、高胆固醇食物(如肥肉、动物内脏)及坚果类食 物,烹饪得当,少用油盐、煎炸方式。 2.运动指导 国内外的研究表明:适当的运动可促进血中葡萄糖的分解、改 善血液循环、 帮助肌肉保持弹性, 同时减轻胰岛素或降糖药的剂量、 减少副作用发生,达到控制体重、保持良好状态的目的。安排运动 要循序渐进,注意运动前的准备及运动后的整理,运动前后要注意 足部护理,外出运动时告诉他人或身边携带有关姓名、疾病等资料 卡,以防发生意外。患者如有严重心肾合并症、高血压、活动性结

  核、酮症酸中毒、微血管病变等时,避免应用此疗法。 3.用药指导 指导患者正确服用降糖药及注射胰岛素。①对于口服降糖药 者,详细介绍各类型降糖药的药理知识,使其掌握药物的作用、用 法、服药时间与饮食的关系、注意事项、不良反应,以及出现不良 反应时采取的对策。②讲解胰岛素治疗的适应症、优点,让正在使 用胰岛素者现身说法, 使患者消除顾虑, 走出 “注射胰岛素会成瘾” 的误区。手把手地教患者注射胰岛素,准确无误执行胰岛素的注射 时间、剂量及部位。严格要求患者按时就餐,并密切观察有无低血 糖表现,如出现饥饿、心悸、头晕、出汗、无力等应立即让患者口 服含糖食物或静脉注射葡萄糖,并及时报告医生。注射部位应以多 部位轮流注射,注射点分散,同时注意皮下注射深浅度,利于患者 出院后的康复; 4.血糖监测指导 教育患者自我监测的重要性,有条件者备血糖仪,教会患者使 用血糖仪测血糖。血糖监测的时段主要为空腹、餐后 2h 和夜间血 糖。不同时间测定的血糖值,对指导饮食、用药、和胰岛素治疗方 面有重要意义。除测血糖外,还要定期复查血脂、糖化血红蛋白、 24h 尿微量蛋白、血压、体重、眼底检查等项目,并交代各项检查 的意义和重要性。 ; 5. 心理护理 医护人员态度要热情,优质服务,把患者当亲人,主动诚恳地 解释患者的病情, 介绍糖尿病的相关知识, 增加患者自我调解能力。

  同时鼓励患者之间多交流经验, 亲属多子以支持, 使患者学有榜样, 治有信心使其保持良好心态, 树立战胜疾病的信心, 提高生活质量。 以上是我卫生院准备在今年开展的针对高血压和糖尿病的个 体化健康教育活动方案,并计划在今年开展基于以上形式的健康教 育活动,作为对大众健康教育方式的补充和延续,我卫生院将会在 以后的工作中更加注重个体化健康教育,使健康教育的作用得到更 大的发挥。

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